A rendszeres masszázs tested felfrissítése és izmaid ellazítása mellett az idegrendszered működésére is jótékony hatással van.
Teljesítőképességed fokozódik, kevésbé leszel fáradékony. Kisimultabbá, magabiztosabbá válsz. A téged ért negatív energiák hatásai csökkennek.
A masszázzsal nemcsak izmaidat és vérkeringésedet frissítheted fel, de nyugtató hatással van az idegrendszeredre is. A masszázs során aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer és ellensúlyozza tested stresszre adott negatív válaszreakcióit. Feloldja az izmaid akaratlan feszülését, lehetővé teszi a keringés helyreállását, normalizálja a szívritmust és a vérnyomást.
A masszázs felfrissíti a test meridián rendszerét és javítja az energiaáramlást. A masszázzsal jobb a közérzet, nő a fizikai és lelkierő, javul az életminőség. Fájdalomcsillapító hatása kiemelkedő, ezért sokszor alkalmazzák akut és krónikus betegségek kezelésére, gyógyítására.
A masszázs hatásai közé tartozik, hogy enyhül az izomfeszültség, fokozódik az anyagcsere, ennek következtében pedig növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége. Gyorsabb regenerációt biztosít a fáradt izmoknak, állóképességed javul. Könnyebb, rugalmasabb, kitartóbb leszel a hétköznapokban és az edzések során is.
A mai rohanó stresszes életmód megzavarja az alvást is, fáradtságot, ingerlékenységet és kimerültséget eredményez. Állóképességed csökken, nem tudod kipihenni magad. A masszázs ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert. Ebben a békés, meditatív állapotban csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, mélyebb és szabályosabb lesz a légzés. Ezáltal az alvásod is mélyebb és pihentetőbb lesz.
A masszázs során jut időd befelé figyelni, ellazulni, elengedni magad. Ebben az állapotban önmagadat másképp, mélyebb szinteken is megértheted és megismerheted. Könnyebben ráhangolódsz majd a természetre, az emberekre és a jelen pillanatra. Fogékonyabb leszel a boldogságra.
Az egészségtelen étkezés, a rossz levegő, a nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás mind-mind hozzájárulnak a bőr kiszáradásához, ráncosodáshoz. A masszázs során kitágulnak a bőr kapilláris erei, ezáltal a sejtek nagyobb mennyiségű oxigénhez és tápanyaghoz jutnak, az ártalmas méreganyagok pedig gyorsabban ürülnek. A fokozott vérkeringés biztosítja a bőr megfelelő nedvességtartalmát, így az nem fog kiszáradni sőt, szebb és feszesebb lesz.